Namasté.
Ich bin Christiane.
Begib dich mit mir auf eine Reise, die deinen Körper stärkt, deinen Geist entschleunigt und dein Herz nährt.
Stelle dir vor, es gäbe einen Weg, bei dem
du innerlich und äußerlich ganz du selbst sein darfst.
du im Yoga keine akrobatischen Kunststücke vollbringen musst.
körperliche Einschränkungen keine Hürde sind.
Alltag und Spiritualität im Einklang schwingen.
Fühlt sich gut an?
Herzlich willkommen bei mein-svadharma.
Svadharma…
… der ganz eigene, persönliche Lebensweg.
Die eigene innere Berufung.
Mein Platz, meine Aufgabe im Leben.
Die sein, die ich bin.
Ganz sein.
Das ist es, wofür ich einstehe:
Mein svadharma wahr-haftig zu leben.
Das heißt, das zu tun, wofür mein Herz schlägt.
“Du selbst zu sein in einer Welt, die andauernd versucht, dich zu jemand anderem zu machen, ist eine große Leistung.”
(R. W. Emerson)
Meine Angebote für dich:
Mit meinen Angeboten für Yoga, Achtsamkeit und Klangtherapie begleite ich dich dabei, mit dir selbst (wieder) in guten Kontakt zu gehen, deine Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen und im Einklang mit deiner Seele zu sein.
Hier findest du meine Yoga-Angebote in Mechernich und Umgebung:
Du möchtest eines der Achtsamkeitsangebote kennenlernen?
Schnupperkurs für Erwachsene
MBSR
Workshops
Du hast Interesse an Klangtherapie, um einfach mal loszulassen, zu entspannen, Körper und Seele in Einklang zu bringen?
Anwendung 60 Minuten
Anwendung 90 Minuten
Du bist noch unentschlossen?
Dann lass uns in Kontakt treten!
Wenn du dir noch nicht sicher bist, ob Yoga und Achtsamkeit das Richtige für dich sind, dann komm doch einfach mal zu einer Schnupperstunde in einen meiner Kurse.
Ich freue mich auf dich!
Mache dich auf deine Reise. Damit du erfahren darfst, was B.K.S. Iyengar so wundervoll zusammengefasst hat:
“Yoga allows you to find a new kind of freedom you may not known even existed.”
Diese Erfahrung einer neuen Freiheit, einer neuen Sichtweise und eines veränderten Selbstverständnisses kannst du sowohl im Yoga, als auch in der Achtsamkeitspraxis erleben.
Nach 17 Jahren als Lehrerin im staatlichen Schulsystem ist es mir heute ein Herzensanliegen Yoga und Achtsamkeit in die Welt zu bringen.
Ich glaube fest daran, dass wir mit Yoga und Achtsamkeit unseren Körper stärken, unseren Geist zur Ruhe bringen, unser Herz nähren und die tief in uns schlummernde Sehnsucht nach dem “da muss doch noch mehr sein” stillen können. Und dass es uns möglich ist, den ganz eigenen Lebensweg zu finden und ihm zu folgen…
“Ich bin überrascht, dass ich eine begeisterte Yogini geworden bin - jetzt ist dieser Tag für alles andere geblockt.” (Heike W.)
“Durch die regelmäßige Yogapraxis bin ich ausgeglichener geworden und ich achte mehr auf mich. Ich bin besonders überrascht darüber, wie sehr ich mich auf die Stunden freue, weil ich vorher immer gedacht habe, zuhause Yoga zu machen reicht mir.” (Bettina S.)